こんにちは！歯科技工士の菅原です。

早いもので６月も下旬に差し掛かりますね！皆様いかがお過ごしでしょうか。

最近私は、ロバート・H・ラスティング医学博士の「果糖中毒」という本を読みました。果糖は肥満の最大の敵であり、食べすぎると様々な疾患を引き起こします。

果糖は果物に含まれ、単体ではブドウ糖より甘みが強いのでお菓子や清涼飲料水などの加工食品に多く使用されています。

果物には食物繊維やビタミンが含まれているので果糖の悪い部分を和らげることができます。しかし、加工食品に添加されている高果糖コーンシロップを直接摂取すると肝臓に蓄積され、アルコールと同じように代謝することで脂肪肝や肥満、高血圧などメタボになりやすくなるそうです。また食欲を抑えるレプチンが作用しないため満腹になっても食べ続けてしまうなど依存性も高いことが「毒の様にとても恐ろしいものだ！」と書かれてあります。

また糖尿病の親から生まれた、生まれつき脂肪細胞の多い肥満の乳児が増えていることも果糖中毒が引き起こしたことの一つということも書かれていました。

今や巷には有害な食品があふれており完全に逃れることは難しいですが、このようなことを知っていれば、おいしいからと言って食べ過ぎないように注意したり、食品を選ぶ事ができると思うので、自分の食生活を見直して健康な食事を心がけようと思いました。

専門的な内容が多く難しいところもありますが、とても面白く一気に読んでしまいました。

ご興味のある方は是非読んでみてください！

こんにちは、歯科衛生士の橋本です。

梅雨時のはっきりしない天気が続いています。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

こんにちは、歯科衛生士の佐々木です。

気温が急に夏のように暑くなり、早くもバテ始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

当院では皆さまに快適に治療を受けて頂けるよう、空調管理を気をつけております！

さて、今回は事前連絡方法についてのご案内です。

今まで定期検診などご予約までに日にちが開く場合や、ご希望の患者様には毎回スタッフが事前連絡のお電話をさせて頂いておりましたが、6月からは全ての患者様へショートメールか自動音声電話で予約日時のお知らせをさせて頂くことになりました。

☆ショートメール‥携帯電話の電話番号同士でやり取りするＳＭＳです。

　　　　　　　　　10桁の9085050340という番号から届きます。

　　　　　　　　　迷惑メールに振り分けられないよう、林歯科の番号として

　電話帳登録をお願いいたします。

　　☆自動音声 ‥ご自宅か携帯電話へ050-3177-4532の番号から着信があります。

　　　　　　　　 こちらも迷惑電話と認識されないようご注意ください。

※2日前と当日に配信いたします。

※どちらの方法でご案内させて頂くかは、ご予約の際にご相談ください。

また、電話番号を変更された場合は、ご連絡頂きましたら幸いです☎ 

尚、上記2つの番号は返信できませんので、ご予約やお問い合わせは

075-313-0024までお願いいたします。

皆さんこんにちは、歯科衛生士の三浦です(^^)/

さわやかな風が心地よく感じられる季節になりましたが、ＧＷは楽しく過ごされましたでしょうか？

私は、ゆっくりできて有意義に過ごすことができました♪

さて今回は、ＧＷ最後の2日間にスタッフみんなで名古屋で開催された丸茂義二先生の研修会に参加した内容についてお話いたします。

　こんにちは！歯科衛生士の藤田です。

４月も中旬になり、暖かい日が続き過ごしやすくなりましたね(o^―^o)