新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。歯科衛生士の橋本です。

皆さまには、幸多き新春をお迎えのこととお喜び申し上げます。

ことしも院長、スタッフ一同精進してまいりますので

何卒よろしくお願い申し上げます。

さて皆様、楽しくお正月を過ごされましたか?

わたしは、体調を崩し寝正月でした。(笑)

この時期夜更かしなどをして体調を崩し、口内炎が

できてしまう方も多いのではないでしょうか。

唇や舌の下、舌先にポツンとできて食べ物がしみたり

喋りにくかったりします。

最も多いのは「アフタ性口内炎」と呼ばれるものでストレスや

栄養の偏りが一因と考えられるものです。口内炎ができて

しまったら熱い物、辛い物など刺激の強い食べ物を避け睡眠を

十分にとって規則正しい生活を心がけましょう。

歯磨きでブラシがあたらないように注意し、うがいで口の中を

清潔にしておきましょう。再発防止にはビタミンB2、B6、C

緑黄色野菜や果物、バランスのとれた食生活を心がけましょう。

口内炎がつらいのは3~4日で1週間もすれば自然に治ることが

多いのですが2週間以上治らない場合は歯科、口腔外科、耳鼻

咽喉科など受診しましょう。


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